瞳の色とは？パーソナルカラー診断での見方と4タイプの例

瞳の色とは、虹彩に見える色みと明るさのこと

「瞳の色」と言うときに見ているのは、黒目の中で、中央の黒い丸（瞳孔）を囲んでいる虹彩の色です。パーソナルカラーの話で出てくるときは、次の4点を押さえておくと分かりやすくなります。

• 何を指すか：虹彩の色みと明るさです。こげ茶、黒に近い色、明るい茶色などに見えます。
• 何と違うか：中央の瞳孔、白目、瞳に映った光は、瞳の色とは別のものです。
• 診断での扱い：肌や髪と並ぶ手がかりの1つです。タイプは、顔の下に色を当てたときの見え方で確かめます。
• 何に使うか：アイラインや眼鏡のフレームの濃さ、服の配色の強さを考える目安になります。

虹彩・瞳孔・光の反射を分けて見る

鏡で瞳を見ると、いくつかの部分が重なって見えます。瞳の色として数えるのは虹彩だけです。それぞれの違いを表にまとめました。

写真に白い点が写っていたら、それは虹彩の色ではなく、光の反射です。ふちだけが濃い人は、「全体は明るめの茶色で、ふちははっきり」のように、2つに分けて言い表すと実際に近くなります。白目やまつ毛まで含めた目元全体の印象も、瞳そのものの色とは別に考えましょう。

パーソナルカラー診断では、瞳は手がかりの一部

プロの診断では、色の布（ドレープ）を顔の下に当て、顔色や影の出方の変化を比べるのが中心です。瞳の色は、肌や髪の色と合わせて、全体の印象をつかむための手がかりとして見られます。どのくらい重く見るかは、診断士や診断の方法によって違います。

4タイプの解説では、瞳について次のように言われることがあります。

これは解説でよく挙げられる例で、タイプを決める根拠にはなりません。明るい茶色の瞳のブルベ冬の人も、黒に近い瞳のイエベ春の人もいます。表は、「自分の瞳はこのタイプだ」と当てはめるためではなく、説明を読むときの参考として見てください。4タイプそれぞれの色の性質は、4タイプの違いで詳しく説明しています。

瞳の色が光やカメラで変わって見える理由

同じ人の瞳でも、室内と窓辺では違う色に見えます。主な理由は3つあります。

• 照明の色：オレンジ色の室内灯の下では黄み寄りに、青白い光の下では冷たい色に見えることがあります。
• 瞳孔の大きさ：暗い場所では瞳孔が大きくなり、虹彩の見える面積が減って、瞳全体が黒っぽく見えます。
• カメラの写り方：明るく写ると明るい茶色が目立ち、暗く写るとふちと瞳孔がつながって黒く見えます。美肌の加工や色の補正でも変わります。

フラッシュを使って近くから撮った写真と、窓辺でふつうに撮った写真を並べると、別人の瞳のように見えることもあります。写真で比べたいときは、同じ場所で、同じスマホを使い、顔全体が入る距離で撮ったものどうしを見てください。

瞳の印象は、髪・眉・眼鏡でも変わる

瞳が濃く見えるか、やわらかく見えるかは、まわりにある髪や眉との明るさの差によっても変わります。髪を暗くすると瞳となじんで見え、明るくすると瞳のふちがくっきり感じられることがあります。

黒い太いフレームの眼鏡と濃い眉が重なると、瞳がやわらかい茶色でも、目元全体は強い印象になります。瞳だけを拡大して見るより、顔全体や上半身が入る距離で見たほうが、人から見た印象に近くなります。真顔と笑顔でも目の見える範囲は違うので、どちらの表情も鏡で確かめておきましょう。

白目と瞳、髪と肌のような明るさの差は、まとめて「コントラスト」と呼ばれます。詳しくは、コントラストとはで説明しています。

服やメイクでは、濃さの目安として使う

瞳の色は、タイプ分けよりも、目元のまわりに置く色の濃さを決めるときに役立ちます。

• アイメイク：瞳の濃さに近い色のアイラインはなじみ、瞳より濃い色は目元をはっきり見せます。
• 眼鏡：瞳や髪に近い濃さのフレームは顔になじみ、濃いフレームは眼鏡が主役になります。
• 服や小物：こげ茶の瞳ならブラウンのスカーフの柄、べっ甲調のイヤリングのように、瞳と近い色を小さく取り入れると、全体にまとまりが出ます。

瞳と近い茶色をトップス全体に使うと、まとまる人もいれば、顔全体が暗く感じられる人もいます。まずは小さな面積で試すのがおすすめです。瞳の濃さ別のアイラインやカラーコンタクトの色は、瞳の色をアイメイクと服に生かす方法で具体的に紹介しています。

カラーコンタクトを着ける日の考え方

カラーコンタクトを着けると、虹彩の色とふちの見え方が変わります。裸眼の日と同じ瞳として考えないほうが、服やメイクを選びやすくなります。

• 診断を受ける日：裸眼か透明なレンズで受けるのが一般的です。写真を送る診断では、申し込み先の案内に従ってください。
• ふだん着けている人：いちばん多い状態を基準にして、服やメイクを選びます。裸眼の日は、アイラインを少し濃くするなどして調整します。
• 特別な日だけ着ける人：ふだんの基準は裸眼のままにして、その日だけ襟元やアクセサリーで強さを合わせます。

瞳の色についてのよくある誤解

瞳の色は目に入りやすい特徴なので、決めつけにつながりやすい面があります。よく見かける誤解を3つ挙げます。

• 「茶色い瞳はイエベ、黒い瞳はブルベ」：瞳の色だけでは決まりません。顔の近くに色を当てて、見え方を比べて確かめます。
• 「瞳・血管・髪の色の多数決で決まる」：それぞれを判定して数える方法は、色を当てて顔色の変化を直接比べる方法とは別物です。
• 「瞳がきれいに見える色が、似合う色」：瞳が引き立っても、目の下の影が濃くなることがあります。その色は、顔から離すか、面積を小さくして使います。

診断で瞳の色を理由にタイプを伝えられ、しっくりこないときの確かめ方は、瞳の色で言われたタイプに納得できないときにまとめています。

よくある質問

瞳の色と黒目の色は同じ意味ですか？

ほぼ同じ意味で使われます。黒目は、虹彩と中央の瞳孔を合わせた部分の呼び名です。色の違いが出るのは虹彩なので、「瞳の色」「黒目の色」と言うときは、どちらも虹彩の色を指していると考えて構いません。

瞳の色は自分で見分けられますか？

おおまかな濃さなら、自分で見分けられます。明るい窓から少し離れた場所で鏡を見て、黒に近いか、こげ茶か、明るい茶色かを見てください。細かな色の名前まで決める必要はなく、白目との差がはっきりしているかどうかが分かれば、メイクや眼鏡選びには十分です。

診断では、瞳の色と肌の色のどちらが重視されますか？

多くの診断で中心になるのは、色を当てたときの顔色、つまり肌の見え方です。瞳の色は、髪の色と同じように、全体の印象をつかむための手がかりとして見られます。扱いの重さは診断士によって違うので、気になるときは、どの色を比べて結果を出したのかを聞いてみてください。

まとめ

瞳の色は、瞳孔を囲む虹彩に見える色みと明るさのことです。光や写真で変わって見えるうえに個人差も大きいので、瞳の色だけでパーソナルカラーのタイプは決まりません。アイメイクや眼鏡の濃さを選ぶ目安として使いましょう。自分のタイプの傾向を知りたい人は、無料診断から始めてみてください。