すっぴんでもパーソナルカラーの結果が変わる｜光・肌・写真の見直し方

すっぴんでも結果が変わる原因は、主に4つ

メイクを落としていても、顔の見え方は毎回同じではありません。結果が変わったときは、まず次の4つのどれが前回と違ったかを思い出してみてください。

• 洗顔や入浴からの時間：洗顔、入浴、運動の直後は、頬の赤みがいつもより強く出ることがあります。
• 光：晴れた午後と曇りの朝、窓辺と室内灯の下では、同じ色でも見え方が変わります。
• 髪型・背景・着ている服：顔の横にかかる髪の量や、近くにある色が顔に映り込みます。
• 写真の補正：スマホが肌を明るくしたり、色みを自動で変えたりします。

タイプ名より、2回の見え方の違いを比べる

「前回はイエベ春、今回はブルベ夏」と名前だけを並べても、原因は分かりません。比べたいのは、2回の見え方のどこが違ったかです。頬の赤みなのか、目の下の影なのか、あごの輪郭なのかを思い出してみましょう。

名前が変わっても、共通点が残っていることもあります。たとえばイエベ春とブルベ夏は、色みは違いますが、どちらも明るい色が得意なタイプです。2回とも明るい色で影が目立たなかったのなら、「明るい色が合いやすい」という答えは変わっていません。変わったのは黄み寄りか青み寄りかの部分だけなので、そこに絞って見直せば済みます。

これは傾向で、どの人にも当てはまる決まりではありません。前回の条件を思い出せないときは、記憶で埋めようとせず、同じ場所で新しく1組を比べ直せば十分です。メイクをどこまで落とすかに迷いがある人は、すっぴんで見るときに落とすメイクの範囲を先に確かめておいてください。

白い布を前後に当てて、光の変化を見分ける

4つの原因のうち、いちばん気づきにくいのが光です。比べている数分の間にも、雲が動いて明るさが変わります。そこで、色を当てる前後に白い布を挟んでみましょう。

順番は、いつもと同じ白、1色目、白、2色目です。比べ終わったら、最後にもう一度白を当ててください。最初と最後の白で、目の下の影や背景の明るさが大きく違って見えたら、途中で日差しが変わった可能性があります。その回の結果では、タイプを決めないでおきましょう。

写真で比べる人は、顔だけでなく背景の壁や首元も見てください。顔と一緒に背景まで黄色っぽく、または青っぽく写っているなら、布の色ではなく、光やスマホの補正が影響しています。比べやすい時間帯や窓との位置は、自然光で色を見るときの条件で詳しく紹介しています。

光以外の3つの原因は、こうしてそろえる

残りの3つも、そろえ方は難しくありません。心当たりのあるものから見直してみてください。

洗顔や入浴のあと

洗顔や入浴、運動のあとは、赤みが引いていつもの顔色に戻るまで待ちます。起きてすぐの顔と、入浴後の顔を同じものとして比べないようにしましょう。毎回、同じくらいの時間帯に比べると安定します。

髪型・背景・着ている服

髪は毎回同じようにまとめ、顔にかかる量をそろえます。色のある壁やカーテンの近くは避け、着ている服の色が濃いときは白いタオルで首元を隠してください。座る位置に小さな目印を付けておくと、別の日も同じ角度で始められます。

写真の補正

美肌補正や明るさの自動調整は、オフにできるものはオフにしておきます。それでも写真ごとに色が変わることがあるので、鏡で見た印象と合わせて判断しましょう。撮り方の基本は、スマホの写真でパーソナルカラーを比べるコツにまとめています。

条件は一度に全部変えず、順番に直す

4つを一度に変えると、何が原因だったのか分からなくなります。次の順番で、1つずつ確かめるのが近道です。

1. 前回と同じ2色を用意します。
2. いちばん心当たりのある条件を、1つだけそろえます。
3. 頬、目の下、あごのうち、1か所だけを見ます。
4. 当てる順番を逆にして、同じ結果になるかを確かめます。

たとえば、入浴後に比べた回だけ、コーラルピンクで頬の赤みが強く見えたとします。普段の時間帯に比べ直して差が小さければ、コーラルピンクを苦手な色と決める必要はありません。入浴後の回を、服選びの参考から外すだけで整理がつきます。

結果が決まるまでの服の選び方

結果が安定しない間も、服選びを止める必要はありません。以前から何度も着ていて、顔色がよく見えるトップスが1枚あれば、それを基準にしましょう。新しく買う服は、その1枚と明るさや鮮やかさが近いかどうかで考えてみてください。

迷う服は、次のように分けておくと買い物で困りません。

• そのまま着る：基準の1枚と明るさが近く、顔色が沈まない服です。
• 小さな面積で使う：顔から離れたボトムスやバッグ、インナーなどに回す色です。
• 今は決めない：結果が落ち着いてから、もう一度当ててみる服です。

黄み寄りか青み寄りかの答えは変わっても、「明るい色では目の下の影が目立たない」のように、毎回同じ特徴が見つかることがあります。分からない部分よりも、繰り返し確かめられた特徴を買い物の中心にしましょう。

セルフチェックをやめる目安

条件をそろえても、次のような状態が続くなら、色を増やさずにいったん休みましょう。

• 同じ場所、同じ2色で、2回続けて答えが逆になる
• 鏡で見た印象と、写真で見た印象がいつも反対になる
• どこを見ても、違いを言葉にできない

結婚式など大切な予定の服を早く決めたいときも、セルフチェックを長引かせなくて構いません。今着られている服はそのまま使いながら、オンラインのプロ診断（写真を送って、診断士に色を見てもらうサービス）に相談するのも1つの方法です。サロンの予約や移動の時間を取らなくても、自宅から申し込めます。

相談するときは、うまく比べられた回だけでなく、「途中で日が差した」「前後の白い布の見え方が違った」と、参考にしなかった回の理由も伝えましょう。自宅では光が安定しにくいと分かったこと自体が、診断士にとって役立つ情報になります。準備の進め方は、セルフチェックからプロ診断へ進む目安で紹介しています。

よくある質問

朝と夜で結果が違うのはなぜですか？

主な原因は、光の色が違うことです。日中の窓辺の光と、夜の室内灯の光では色みが違うため、同じ布でも色そのものが違って見えます。比べるのは日中の窓辺と決めて、夜に見た結果は参考にとどめましょう。

鏡と写真で結果が違うときは、どちらを優先すればよいですか？

鏡で見た印象を優先するのが目安です。スマホの写真は、明るさや色みが自動で調整されるため、同じ場面でも1枚ごとに色が変わることがあります。写真は、あとで見返すためのメモとして使うとよいでしょう。

何回同じ結果が出たら、決めてよいですか？

別の日に2回、同じ条件で比べて同じ見え方になれば、服選びの目安にして構いません。回数を増やすよりも、前後に当てた白い布が同じに見えた回かどうかを大切にしてください。3回、4回と比べても答えが分かれるときは、休むかプロに相談するタイミングです。

まとめ

すっぴんで比べても結果が変わるときは、洗顔や入浴からの時間、光、髪型と背景、写真の補正の4つを順に見直します。白、1色目、白、2色目の順に当て、最後にもう一度白を当てて、白い布が同じに見えた回だけを参考にしましょう。まずは前回と同じ2色で、心当たりのある条件を1つだけそろえて比べ直してみてください。