似合うチークの選び方｜色の目安と、入れる位置・広さの整え方

似合うチークは、リップと同じ系統の色を頬の高い位置に

チークは、色が合っていても、入れる場所や量で仕上がりが変わります。次の4点を目安に選んでみてください。

• 色はリップと同じ系統にする：コーラル系のリップにはピーチやコーラル、ローズ系のリップにはローズピンクを合わせると、顔全体がまとまります。
• イエベ春・イエベ秋は黄み寄りの色：ピーチ、コーラル、アプリコット、サーモンがなじみやすい傾向です。
• ブルベ夏・ブルベ冬は青み寄りの色：ローズピンクや青みピンクが目安です。
• 頬の高いところに小さく、薄く：笑ったときに頬がいちばん高くなるところを中心にします。色が見えるかどうか、というくらいの薄さから始めましょう。

4タイプ別のチークの色と、タイプが分からないときの選び方

チークの色は、パーソナルカラーの4タイプを手がかりにすると絞りやすくなります。黄み寄りの色が得意なイエベ（イエローベース）と、青み寄りの色が得意なブルベ（ブルーベース）で、なじむ色が分かれるためです。色と入れ方の目安は次のとおりです。

これは傾向で、全員に当てはまる決まりではありません。リップやアイシャドウとの組み合わせ方は、黄み寄りが得意な人ならイエベ春に似合うメイクとイエベ秋に似合うメイクで確かめてみてください。

青み寄りが得意な人には、ブルベ夏に似合うメイクとブルベ冬に似合うメイクが参考になります。

タイプが分からない人は、いつも使っているリップの色を手がかりにしましょう。オレンジ寄りのリップが多い人はコーラル、ピンク寄りが多い人はローズピンクから試すと、口元と頬の色がそろいます。どちらも持っているなら、片方の頬に1色ずつ薄く入れ、顔色が明るく見えるほうを選びます。色の傾向から知りたい人は、無料診断も使ってみてください。

中心・広さ・境目を分けて比べる

入れ方は、中心の位置、広さ、境目のぼかし方の3つに分けて考えると、直す場所が分かります。下の図は、同じ色・同じ中心のまま、小さな範囲と少し広い範囲の2つを比べたものです。

小さな範囲

色をのせる範囲を小さくする。

少し広い範囲

外側に広げたときの印象を見る。

位置・色・量は変えずに、広さだけを比べます。片方の頬で試したあと、左右を入れ替えて確かめてみましょう。

• 中心：色をいちばん濃く置く場所です。頬の高いところ、頬の中央、少し外寄りで、印象が変わります。
• 広さ：小さな丸にするか、外側に細長く広げるかです。広いほど、色が目立ちます。
• 境目：色の終わりをどこまでぼかすかです。境目がくっきり残ると、チークだけが浮いて見えます。

「高めに入れる」とだけ覚えていると、その日の感覚やブラシの大きさで位置がずれやすくなります。ブラシを最初に置く場所を、「黒目の外側の真下」のように顔の目印と合わせて決めておくと、毎朝同じ位置に入れやすくなります。

片方の頬ずつ入れて、合う位置を確かめる

位置に迷ったら、左右の頬で入れる場所だけを変えて比べてみましょう。色と回数は左右で同じにします。

1. いつものベースメイクのあと、片方は頬の高いところ、もう片方は少し外寄りを中心にして入れます。
2. 鏡で正面と斜めから見て、色の中心がどこに見えるかを確かめます。
3. 鏡から少し離れ、人と話すくらいの距離でも見ます。自然に見えたほうの位置に、両頬をそろえます。

入れる位置は、顔型の名前だけでは決まりません。笑ったとき、話しているときで、色の見える場所は動きます。表情を変えても境目が目立たない位置を選ぶと、1日を通して自然に見えます。

濃く見える・広がって見えるときの直し方

色を買い替える前に、量と広さ、ぼかす方向を順に見直してみてください。

頬だけ浮くときは、量と範囲を減らす

鮮やかなコーラルやピンクで頬だけが目立つなら、別の色を重ねるのではなく、ブラシに取る量を減らします。手の甲で余分な粉を落としてから1度だけ置き、中心を小さくして、外側に薄くぼかしましょう。

量を減らしても肌との境目がくっきり見えるなら、同じくらいの明るさで、鮮やかさが控えめな色と比べてみてください。反対に、淡い色で何も塗っていないように見えるときは、頬全体に何度も広げるより、中心にだけ1度重ねるほうがきれいに色づきます。量と範囲を同時に増やさないのがこつです。

広がって見えるときは、ぼかす方向を変える

丸く広く入れたチークで頬の色が広がって見えるなら、色を暗くする前に、中心を少し外側に移し、こめかみに向かって細くぼかします。反対に、外側に流しすぎてチークが顔の中心から離れて見えるなら、中心を頬の内側に戻し、横幅を短くしてみてください。

リップや服と合わせて、顔全体で濃さを決める

チークだけを見ると自然でも、鮮やかなリップと合わせると色がぶつかることがあります。口元を主役にする日は、チークの中心を小さくして薄めに仕上げましょう。目元にラメやつやを使う日は、頬のつやを抑えると、光る場所が多くなりすぎません。

仕上げに、鏡から離れて顔全体を見ておくと安心です。窓のそばの自然光と室内の明かりでは、色とつやの見え方が変わります。出かける先の明るさに近い場所で、一度確かめてみてください。

時間がたつと、チークはベースメイクになじんで薄く見えることがあります。朝に濃く入れすぎるより、外出先で中心にだけ少し足すほうが、境目が残りません。

よくある質問

チークはパウダーとクリームのどちらが使いやすいですか？

量を調整しやすいのはパウダーです。大きめのブラシで薄く重ねられるので、濃くなりすぎる心配が少なく、初めての人にも向いています。クリームは肌になじんでつやが出るので、乾燥が気になる日や、素肌に近い仕上がりにしたい日に使ってみてください。

チークを入れると顔が赤く見えるのはなぜですか？

もとの頬の赤みに、チークの赤みが重なっている可能性があります。赤みやピンクの強い色を避け、オレンジベージュやピンクベージュのように、ベージュを含んだ色を選ぶと落ち着きます。小鼻の横は赤みが出やすい場所なので、そこを避けて外寄りに入れる方法も試してみてください。

チークがすぐ薄くなるときはどうすればよいですか？

クリームチークを薄く入れた上から、同じ系統のパウダーチークを重ねると、色が残りやすくなります。1度に濃く入れると境目が目立つので、どちらも薄く重ねるのがこつです。乾燥で粉が浮く日は、先に保湿をしてからベースメイクを始めてみてください。

まとめ

似合うチークは、リップと同じ系統の色を選び、中心の位置・広さ・境目のぼかし方を分けて整えると見つけやすくなります。頬だけ浮くときは、色を混ぜたり買い替えたりする前に、量と範囲を小さくしてみてください。まずは手持ちのチークを、いつもの半分の量で、頬の高いところに入れるところから始めてみましょう。