手持ち服相談の準備｜見せる服の選び方と写真・質問のまとめ方

手持ち服相談の準備は、場面を決めて服を3〜6着に絞る

手持ち服の相談は、今持っている服の着方や残し方を、診断士に見てもらうものです。オンラインのプロ診断（写真を送って、診断士に色や形を見てもらうサービス）に、相談として付いていることがあります。服を持ち運ばなくても、自宅のクローゼットの服を写真で見せられます。申し込む前に、次の5つを用意しておきましょう。

• 困っている場面：「平日の通勤」「休日の外出」のように、いちばん服が決まらない場面を1つ選びます。
• 見せる服：よく着る服、迷う服、買い足し候補から1〜2着ずつ、合わせて3〜6着に絞ります。
• 写真と実寸：平置きと着た姿の両方を撮り、肩幅・身幅・着丈を測っておきます。
• 試した着方：裾を入れる、袖を折るなど、すでに試したことと結果を1行で添えます。
• 聞きたい答え：「残す・着方を変える・直す・買い足す」のどれを知りたいかを、服ごとに書きます。

服を絞ったほうが、答えが具体的になる理由

診断士が見るのは、送った写真と文章だけです。クローゼットの服を全部並べると、1着あたりの説明が短くなり、「この色は得意です」という感想で終わりやすくなります。場面を決めて服を絞ると、「この通勤用のパンツに合うトップスは何か」まで話が進みます。

見せる服は、次の3つの役割で選んでみてください。

困っている服だけでなく、よく着る服を必ず1着入れてください。「これなら落ち着く」という基準が伝わらないと、診断士は目指す方向を決めにくいためです。

診断結果がある人は、結果と服のずれも書いておくと話が早くなります。たとえば「イエベ春と言われたのに、黒いニットが多い」「骨格ウェーブなのに、厚手のジャケットを手放せない」といった書き方です。診断結果は服を処分するための指示ではなく、着方を考える手がかりとして使えます。自分のタイプがまだ分からない人は、先に無料診断で傾向を確かめておくと、見せる服を選びやすくなります。

写真は平置きと着た姿の2種類を撮る

1着につき、役割の違う2種類の写真を用意します。

• 平置きの写真：服そのものの色、素材、形を伝える写真です。床や机に広げ、真上から撮ります。
• 着た姿の写真：丈、肩の位置、全身のバランスを伝える写真です。正面と横から、全身が入る距離で撮ります。

着た姿の写真は、背景、靴、撮る距離を毎回同じにしてください。条件がそろっていると、服による違いだけを見比べてもらえます。郵便物や書類など、住所が分かるものが写っていないかも、送る前に見ておきましょう。

写真には1着ずつ番号を付けます。似た黒いパンツが2本あるなら、「3番・通勤用・腰まわりは楽だがトップスが決まらない」のように書くと、取り違えがありません。顔まわりの色を見てもらう写真の光や画角は、申し込み前の写真の準備で詳しく説明しています。

実寸は肩幅・身幅・着丈の3か所を測る

MやLといったサイズ表記は、メーカーによって大きさが違います。トップスや羽織りは、平らに置いて次の3か所を測っておくと、直しや買い足しの話がしやすくなります。

• 肩幅：左右の肩の縫い目から縫い目までを、まっすぐ測ります。
• 身幅：脇の下の縫い目から、反対側の脇の下までを測ります。
• 着丈：後ろ襟の付け根から、裾までを測ります。

パンツやスカートは、ウエスト、股上、裾幅、総丈が目安です。全部の服を測る必要はありません。よく着る服の数字が1着分あれば、迷う服や買い足し候補と比べる基準になります。測る位置に迷ったら、通販の寸法と手持ちの服を比べる方法も参考にしてください。

内側に付いている品質表示のタグも、写真に撮っておきましょう。素材と洗い方が分かると、家で洗えるか、どの季節まで着られるかを聞くときに役立ちます。

試した着方と、その結果を1行で添える

裾を入れる、袖を折る、前を開ける、靴を替えるといった着方をすでに試しているなら、結果を1行ずつ書いておきます。「変わらなかった」という結果も大事な情報です。同じ提案を受けて、相談の時間を使ってしまうのを防げます。

試した結果が分かっていると、質問も変わります。たとえば、丈の長いシャツは前だけ裾を入れると使いやすい、と分かっているとします。そのときは「残すか手放すか」ではなく、「裾を入れなくても合うボトムスはありますか」と聞いてみましょう。

いくつもの工夫を重ねた写真だけを送るのは避けましょう。忙しい朝に同じ着方ができるかどうかが、診断士に伝わらないためです。

相談でそのまま使える質問の例

質問は、服の役割と、知りたい答えを組み合わせて作ります。次の文を、自分の服に置き換えて使ってみてください。

• よく着る服：「この紺のニットをよく着ます。使いやすい理由と、同じ条件で探すときの色や素材を教えてください」
• 迷う服（色）：「ブルベ夏と言われましたが、キャメルのコートが気に入っています。襟元に何色を足せば着やすくなりますか」
• 迷う服（形）：「このジャケットは肩が落ちて見えます。直すのと着方を変えるのと、どちらが合いますか」
• 季節：「厚手のカーディガンを春先まで着たいです。何と合わせればよいですか」
• 買い足し候補：「手持ちの黒いパンツ2本に合うトップスを1枚買うなら、色と丈の条件は何ですか」

答えは、「残す・着方を変える・直す・買い足す」の4つのどれに当たるかを、理由と一緒に示してもらうよう頼みます。買い足しをすすめられたときは、品名だけでなく、色、素材、寸法、合わせる手持ちの服まで聞いておくと、買い物で迷いません。

送るメモは1枚にまとめます。書くのは、相談の目的、服の番号、試したこと、聞きたい答え（残す・着方を変える・直す・買い足す）、予算の5つです。

答えを受け取ったら、近い予定で1組だけ着てみる

提案された組み合わせから、近い予定で着られる1組を選んで出かけてみましょう。動きやすかったか、暑さ寒さに困らなかったか、準備に時間がかからなかったかを振り返ります。鏡の前では整って見えても、生活の中で手が伸びない服は、手入れや準備の負担が原因かもしれません。

合わないと感じたら、大きく変える前に小さな調整から試します。裾を1回折る、インナーを替える、歩きやすい靴に戻す、といった変更です。質問できる期間が残っていれば、試した結果を1行添えて聞き直すと、次の案が出やすくなります。

着にくい理由が分かっても、その場で手放すと決める必要はありません。直す、別の用途に回す、着る季節を変えるといった案を、いったん持ち帰りましょう。提案どおりに一度試してから、譲るか回収に出すかを考えても間に合います。色の偏りから見直したい人は、手持ちの服の色を整理する方法も読んでみてください。

これから申し込み先を探す人には、手持ち服の相談が付いた診断の選び方で、見てもらえる服の数え方や、回答の形の比べ方をまとめています。

よくある質問

診断結果がなくても、手持ち服の相談はできますか？

診断と相談がセットになったサービスを選べば、結果がなくても相談できます。先にパーソナルカラーや骨格を見てもらい、その結果をもとに服の着方を聞く流れです。すでに結果がある人は、以前の結果を使って相談だけ受けられるかを、申し込み前に聞いてみてください。

服が多くて、どれを見せるか選べないときはどうすればよいですか？

この1週間に着た服から選ぶと決めやすくなります。2回以上着た服を「よく着る服」に、着ようとして脱いだ服を「迷う服」にしてください。1年以上着ていない服は、今回の相談から外しても困りません。困っている場面で実際に手に取る服を優先しましょう。

着た姿の写真に、顔を写さなくてもよいですか？

顔まわりの色を聞きたい服は、顔が写った写真が必要です。色が顔に合うかどうかは、肌や髪と並べて見るためです。丈やシルエットだけを聞きたい服なら、首から下の写真で受け付けてもらえるかを、申し込み前に確かめてください。

まとめ

手持ち服の相談は、服の数より、何を解決したいかが伝わる準備で決まります。場面を1つ決め、よく着る服と迷う服を同じ条件で撮り、試した着方と聞きたい答えを添えましょう。まずは、この1週間でいちばんよく着た服を1着選び、平置きの写真を撮るところから始めてみてください。