骨格ナチュラルに似合うワンピース｜シャツワンピースとマキシ丈の選び方

骨格ナチュラルに似合うワンピースは、ゆとりのあるロング丈

骨格ナチュラルは、肩やひざなど、骨や関節がしっかりしているタイプです。体から少し離れるゆとりと、ふくらはぎより下まで届く長さのワンピースを選ぶと、骨格のラインになじみます。迷ったら、次の5つを目安にしてみてください。

• ゆとりのあるシャツワンピース：肩が少し落ちる、大きめのサイズが合います。襟はラフに開けて着ます。
• マキシ丈のワンピース：足首に近い長さです。まっすぐ落ちる形でも、裾が広がる形でも合います。
• 切り替えの目立たないワンピース：切り替えは、細く絞るより、腰のあたりでゆるく入る程度が目安です。
• ジャンパースカート・キャミソールワンピース：Tシャツやシャツを中に重ねる着方が得意です。
• 素材：リネン、厚手のコットン、デニム、ざっくり編みのニットなど、風合いのある生地が合います。

骨格ナチュラルの体の特徴と、ゆとりと長さが合う理由

骨格診断の3タイプのうち、骨格ナチュラルは、骨格のフレーム（骨組み）に存在感があるタイプです。肩のラインや鎖骨がはっきりしていて、ひざなどの関節も大きめに見えやすい傾向があります。重心は、上下どちらかに寄りにくいとされます。

そのため、ウエストの位置を強調しなくても全身がまとまりやすく、長さのあるワンピースをそのまま着やすいのが強みです。反対に、体にぴったり沿う形や短い丈は、骨や関節の形が目立ちやすくなります。ワンピースに当てはめると、次のようになります。

これは傾向で、全員に当てはまる決まりではありません。骨格タイプごとの体の特徴は、骨格診断の3タイプの説明を読むと分かります。自分のタイプがはっきりしない人は、無料診断で傾向を確かめてみてください。

ワンピースを種類と季節で選ぶ

骨格ナチュラルのワンピースは、重ね着と組み合わせると、季節をまたいで長く着られます。種類ごとの目安は次のとおりです。

• シャツワンピース：リネンやオックスフォードなど、しわが味になる生地を選びます。前を開ければ、長い羽織りにもなります。
• ニットワンピース：ざっくり編みで、体から離れるゆったりした形が合います。裾からパンツやスカートをのぞかせる重ね着もなじみます。
• ジャンパースカート：春と秋はシャツ、冬はタートルネックを中に重ねます。
• 夏のワンピース：リネンや厚手のコットンで、ノースリーブかフレンチスリーブのマキシ丈が合います。
• きちんとした場のワンピース：ハリのある生地のロング丈を選びます。レースは、柄が大きめで厚みのあるものがなじみます。

ウエストを絞った切り替えには、縦の線を足す

ウエストをきゅっと絞った切り替えは、骨格ナチュラルが着ると、そこだけが目立つことがあります。切り替えの位置は変えられないので、上下をつなぐ縦の線を足してみましょう。

• 前を開けたロングカーディガンやシャツを羽織ります。
• みぞおちのあたりまで届く、長めのネックレスを足します。
• ワンピースと近い色の靴やタイツで、裾から足元までをつなぎます。

ベルトを使うなら、強く締めるのではなく、腰の位置にゆるく添える程度から試してみてください。太めの革のベルトや、ひもを結ぶタイプが合います。

胸の下で切り替える高い位置のデザインが好きな人は、デニムジャケットやシャツを肩から羽織って、切り替えを半分隠す着方もあります。羽織りの選び方は、骨格ナチュラルに似合うアウターで紹介しています。

凹凸素材は面積と重なりを調整する

リネン、ワッフル、ざっくりした編み地、しわ加工の生地など、表面に凹凸のある素材は、骨格ナチュラルの得意な素材です。1枚で着ても、印象に残ります。ただし、全面に強い凹凸があるうえに、柄や大きな金具まで重なると、にぎやかに見えることがあります。素材を主役にするなら、ほかを控えめにするのがコツです。

• 小物：バッグや靴は、表面が滑らかな革を選びます。
• 柄：凹凸の強い生地は、無地を選びます。柄を着たい日は、表面が平らな生地にします。
• 羽織り：凹凸のあるワンピースには、目の細かいカーディガンか、デニムジャケットを重ねます。

反対に、無地で平らな生地のワンピースは、かごバッグやざっくり編みのカーディガンで風合いを足すと、全身がまとまります。素材ごとの特徴は、骨格ナチュラルに似合う素材で詳しく紹介しています。

買い足すなら、リネン調のワンピースか、しわ感のあるワンピースが候補です。手持ちのつるっとした生地の1枚と着比べると、肩まわりのなじみ方の違いが分かります。

タイトな形や短い丈を着たいときの工夫

骨格ナチュラルが苦手に感じやすいのは、体にぴったり沿うタイトなワンピース、ひざ上の短い丈、薄くつるっとした生地です。肩やひざの骨の形が、そのまま出やすくなるためです。着たいときは、次のように重ねてみてください。

• タイトなニットワンピース：ロングカーディガンやシャツを羽織ります。足元は、厚みのあるスニーカーやブーツにします。
• ひざ丈のワンピース：ロングブーツを合わせるか、下にワイドパンツを重ねます。
• 薄くつるっとした生地のワンピース：デニムやツイードのジャケットなど、風合いのあるものを重ねます。
• 小さな飾りの多いワンピース：大きめのバッグや長めのネックレスを足して、全身のバランスを取ります。

長い丈は、歩いたときと座ったときに確かめる

マキシ丈は、立った姿がきれいでも、階段や椅子で裾を扱いにくいことがあります。試着では、いつもの靴で数歩歩き、裾を踏まないかを確かめてください。椅子に座って、生地がどこにたまるかも見ておきましょう。

バッグを斜め掛けにする人は、バッグが当たって、裾が片側だけ持ち上がらないかも見ておくと安心です。大きなバッグを合わせる日は、ワンピースの身幅が控えめなものを選ぶと、全身が重く見えません。

丈を直すと、裾の広がり方が変わることがあります。どこまで短くできるか、直すと裾幅がどうなるかを、お店の人に確かめてから決めましょう。

よくある質問

骨格ナチュラルにタイトなワンピースは似合いませんか？

似合わないと決まっているわけではありません。体の線がそのまま出るので、肩やひざの骨の形が目立ちやすい傾向はあります。ロングカーディガンやシャツを羽織り、厚みのあるスニーカーやブーツを合わせると、全身がまとまります。

骨格ナチュラルで小柄な人もマキシ丈を着られますか？

着られます。足首が少し見える長さを選び、靴の色をワンピースの色に近づけてみてください。身幅は広すぎないものにして、袖を折るか髪をまとめると、服に着られた印象になりません。

骨格ナチュラルに似合うワンピースの柄は何ですか？

全身のバランスで見ると、大きめの柄が目安です。チェック、ボタニカル（植物の柄）、ペイズリーから試してみてください。顔の近くは顔立ちとの相性もあるので、柄が大きく感じるときは、無地の羽織りを重ねると落ち着きます。

まとめ

骨格ナチュラルのワンピースは、ゆとりのあるシャツワンピースやマキシ丈など、長さと風合いのある形から選びます。絞った切り替えには縦の線を足し、凹凸のある素材を着るなら小物を滑らかなものにすると、全身がまとまります。まずは手持ちのワンピースにシャツやロングカーディガンを羽織って、縦の線の見え方を鏡で確かめてみましょう。