首の長さに合う襟の選び方｜詰まる・寂しく見えるときの直し方

首元が詰まるならVネック、寂しいなら丸首やタートルネック

襟選びで迷ったら、首元が「詰まって見える」のか「寂しく見える」のかを先に決めると、選ぶ形がはっきりします。目安は次のとおりです。

• 詰まって見えるとき：Vネック、Uネック、ボタンを1つ開けたシャツ襟など、縦に開く形を選びます。
• 寂しく見えるとき：丸首、ボートネック、タートルネックなど、首に近い位置に襟がある形を選びます。
• 髪型：下ろすと首元が埋まり、まとめたり耳にかけたりすると首元が空きます。
• ネックレス：寂しいときは鎖骨あたりの短いもの、詰まるときは長めのものを合わせます。

首の長さより、あごから襟までの見え方で決まる

同じ人でも、ハイネックを着て髪を下ろすと首まわりが狭く見え、開いた襟にまとめ髪なら縦の空間が広がります。見るのは、あごの下から襟までに、肌がどのくらい見えているかです。いつもの髪型で鏡の前に立ち、顔・首・肩が自然につながって見えるかを確かめてみてください。

骨格診断の3タイプにも、首の見え方と、得意とされる襟の傾向があります。

これは傾向で、全員に当てはまる決まりではありません。3タイプの違いは、骨格診断とはで説明しています。自分のタイプが分からない人は、無料診断の骨格のセルフチェックで、近いタイプを確かめてみてください。

襟は高さ・横幅・深さを分ける

襟ぐりは、首にどこまで沿うかという高さ、左右の横幅、前の深さの3つに分けて見ると、合う形を探しやすくなります。次の図は、横幅と深さの違いが分かる丸首・ボートネック・Vネックを並べたものです。

丸首

顔の下に丸い線ができる。

ボートネック

横方向に開きができる。

Vネック

縦方向に開きができる。

襟の開き方の違いを並べた図です。普段の髪型と合わせて比べてみましょう。

• 丸首：顔の下に丸い線ができます。開きが小さいものほど、首元が埋まって見えます。
• ボートネック：横方向に開きます。鎖骨がまっすぐ見え、肩のラインがはっきりします。
• Vネック：縦方向に開きます。あごの下に縦の空間ができ、首元がすっきり見えます。

高さの違いが大きいのは、タートルネックやモックネックです。首を覆う分だけ、あごと襟が近くなります。

深く開いていれば合う、というわけではありません。横に広い襟で、肩のラインが強く見える人もいます。普段の髪型と合わせて、3つの形を比べてみましょう。

襟の形ごとの、気になりやすい点と直し方

好きな襟がしっくりこないときは、襟を替える前に、小さな工夫で印象が変わるかを試してみてください。

鏡で見るときは、あごを上げたり胸を張ったりせず、自然に前を向きます。首だけを近くで見るより、頭から靴まで入る距離で、トップスの丈や肩まで一緒に見るほうが役に立ちます。

髪型とアクセサリーは、首元に集めすぎない

大きなピアス、短いネックレス、ボリュームのある髪が首元に集まると、襟を開けても詰まって見えることがあります。全部を外さなくても大丈夫です。顔の横か胸元の、どちらか1か所に残してみてください。

Vネックが寂しく見えるなら、縦長の小さなペンダントを足します。ボートネックが横に広く見えるなら、髪を肩に少し下ろしましょう。小物は首の長さを隠すためではなく、空いて見える方向を整えるために使います。ネックレスの長さと襟の合わせ方は、似合うネックレスの選び方で詳しく紹介しています。

好きなタートルネックや丸首を、そのまま着たいとき

詰まった襟が好きなら、襟を替えずに、ほかの場所で上半身を軽く見せる方法があります。

• 袖を折る：手首を見せると、首元だけに目が集まりにくくなります。
• 裾を前だけ入れる：トップスの見える部分が短くなり、上半身が軽く見えます。
• 明るい色のボトムスを合わせる：黒や紺の詰まったニットでも、上半身の暗い部分が小さく見えます。
• コートの前を開ける：タートルネックに立ち襟のコートを重ねて、苦しく見えるときに試してみてください。

マフラーは防寒を優先し、厚く重ねすぎない巻き方にすれば十分です。寒いときは、無理にコートや襟を開けなくてかまいません。

襟を整えても全身がしっくりこないときは、トップスの丈や足元が関係していることがあります。その場合の見直し方は、襟を変えても全身がまとまらないときにまとめました。

手持ちの3着を、同じ髪型で比べる

買い足す前に、手持ちの服で、自分に合う襟を確かめておきましょう。いつもの髪型と姿勢で、同じボトムスのまま、次の3着を着比べます。

1. 丸首のトップスを着て、あごから襟までの見え方を確かめます。
2. Vネックに着替えて、首元がすっきりするか、寂しくなるかを見ます。
3. タートルネックは、折り返しの高さを変えて見比べます。

それぞれ、袖を折った姿も見ておくと参考になります。覚えておきたいのは、襟の名前より、「浅いVネックなら仕事に着やすい」「低く折ったタートルネックは、髪を耳にかけると自然」といった着方です。次の買い物で、そのまま役に立ちます。

よくある質問

首が短めの人に、タートルネックは似合いませんか？

似合わないと決まっているわけではありません。首を覆う部分が低いものや、折り返しを浅くできる薄手のものを選ぶと、あごと襟の間にゆとりができます。髪をまとめるか耳にかけ、長めのネックレスで縦の線を足すと、首元が詰まって見えにくくなります。

首が長めの人は、Vネックを避けたほうがよいですか？

避ける必要はありません。開きの浅いVネックを選ぶか、深いものに短めのネックレスやスカーフを足すと、首元が寂しく見えにくくなります。髪を下ろして首の横を埋めるのも、手軽な方法です。

シャツの襟は、ボタンをいくつ開けるとよいですか？

まずは1つ開けて、鏡で首元を見てみてください。詰まって見えるならもう1つ開け、開きすぎると感じたら、中に浅い襟のインナーを着ます。仕事などきちんと見せたい場面では、1つ開けるくらいが使いやすい目安です。

まとめ

首元が詰まって見えるときは縦に開く襟、寂しく見えるときは首に近い襟が目安です。襟の高さ・横幅・深さと、髪型、小物を1つずつ変えると、合う組み合わせが見つかります。まずはいつもの髪型で、手持ちの丸首とVネックを着比べてみましょう。